時間もあるし
やる気もまぁまぁある!
こうやったら良さそうってのも
ある程度見えている。
だけど…
なんか、動けない…orz
なぜ…?
動きたいのに!やりたいと思ってるのに!
元気なのに!
そんな状態の原因と解決策を3つのステップとともにお伝えします!
やる気があるのに動けない、の原因の一つ
やる気があるはずなのに動けない、
この一見矛盾に思える状態の原因の一つは
動き方がまだまだ明確になってない
からだと思う。
「なんとなく」「ある程度」
見えてるだけでは甘いんだ。
そんな時は、実際に手を動かす
「作業」をしようとするより
ノートを開いた方がいい。
1.アイデアを書き出す
まずは、ぼんやりとしたアイデアを紙に書き出してみよう。
この過程で、脳はアイデアを整理し、
より具体的な形に変えようとします。
2.詳細をつめる
次は【手書きで】詰めていく段階。
手書きで詰めていく段階。
「なんとなく」「ある程度」を、
ノートに書きながら
もっと明確にしていく。
この段階でやること、やりたいことが
具体化し、次に取るべき行動がよりはっきりと見えてきます。
3.考えたことを実行する
そして、かなり出来上がって
「最後の詰め、清書する」
(気持ちの比喩ねw)くらいの段階で
実際の作業に向かうと
迷わず動けて一瞬で終わる。
やる気があるのに動けないを解決した具体例
例えば、最近あった私のケースだと
新しい登録特典を作ろうとしたんだけど
アイデアはあるんだけど、なんとも動けない…。
なんでだろう?やる気もあるし
運動も睡眠も食事もして
元気もあるんだけどなぁ、、、
でもやる気にならないなぁ…
と思ってました。
そこで、
パソコンやスマホに向かうのをやめて
ノートにペンでアイデアを書いていくと
まず、登録特典の名前が決まった。
そして、中身をどこから持ってくるかとかも
ノートだったらスラスラ考えが進む♪
結果、名前も固まり
内容も固まり
後は動くだけになったら
スルスル動けました^^
動けなかったのは動き方が
明確になってなかったからなんだなぁとわかりました。
やる気があるのに動けない、の解決法まとめ
まとめると
「やりたいのに動けない時は
やりたいことが明確になりきってない」
そんな時は無理に動こうとしたり
動けない自分を責めたりせずに
パソコンには向かわずに
まずはノートとペンを広げて
手書きでもう少しアイデアを広げてみよう
やる気あるのに
なぜか動けない時は
これ意識してみて★